SARAH KHOUDJA
• Coach ACC ICF •
Guido professionisti e PMI attraverso il cambiamento,
per costruire la carriera e la vita che desiderano.
Dal cambiamento al potenziale reale
Sei a un bivio nella carriera, stai attraversando una transizione o senti che è il momento di fare il passo successivo?
Sono Sarah Khoudja, coach certificata ACC ICF e consulente in gestione del cambiamento, con oltre 15 anni di esperienza — di cui più di un decennio con Medici Senza Frontiere in contesti ad alta complessità.
Lavoro online con professionisti e manager in tutta Italia e Europa.
In presenza in Cilento e nel Sud Italia per privati e PMI.
Il mio approccio unisce il metodo ICF — rigoroso e orientato ai risultati — con strumenti di consapevolezza profonda, per aiutarti a costruire la carriera e la vita che vuoi davvero
Il primo passo è una chiamata gratuita, senza impegno.
Per chi è questo percorso?
COACHING INDIVIDUALE
Manager in transizione
Cambio di ruolo, nuove responsabilità di leadership, un burnout che si avvicina. Hai bisogno di metodo, struttura e uno spazio protetto per pensare. Ti aspetti risultati concreti, non teoria: per questo ogni percorso parte da un obiettivo definito insieme e si misura alla fine.
Professionista a un bivio
Lavori da anni, hai dato tanto, ma senti che qualcosa non torna più. Hai progetti nel cassetto e non sai da dove partire. Vuoi chiarezza, non consigli banali: uno spazio per rimettere ordine tra ciò che sai fare, ciò che vuoi e ciò che è possibile — e da lì costruire il prossimo passo.
→ Coaching online e in presenza (regione Campania),Inglese, francese e italiano.
CONSULENZA & COACHING
PER LE AZIENDE
Coaching per manager e team nei momenti di cambiamento
Un passaggio di ruolo, una riorganizzazione, un team nuovo da far funzionare: sono i momenti in cui le persone giuste rischiano di perdersi — o di fare il salto di qualità. È lì che il coaching serve davvero.
Per oltre dieci anni ho coordinato progetti e team con Medici Senza Frontiere in contesti dove il cambiamento non aspetta. Oggi metto quell’esperienza, insieme alla certificazione ICF e alla formazione in analisi e dinamica dei gruppi (Università di Liegi), al servizio di aziende e organizzazioni.
-> Lavoro in italiano, francese e inglese.
Come posso aiutavi
Coaching individuale per manager
Un percorso di 6–8 sessioni per accompagnare un passaggio di ruolo, un nuovo incarico di leadership o un momento critico. Ogni percorso inizia e si chiude con un incontro a tre — coachee, azienda, coach — per definire obiettivi concreti e verificarne il raggiungimento. La riservatezza delle sessioni è garantita dal codice etico ICF.
Team coaching
Un ciclo di 4–6 incontri per team in costruzione, in riorganizzazione o in tensione. Non formazione frontale: un lavoro sulle dinamiche reali del gruppo, per creare coesione, chiarire ruoli e rimettere il team in condizione di funzionare.
Workshop
Mezza giornata o una giornata su temi mirati: gestire il cambiamento, leadership nei momenti di pressione, dinamiche di gruppo. Un formato agile per conoscerci e portare valore immediato.
Come lavoro
Ogni intervento parte da un colloquio gratuito con l’azienda per capire il contesto e il bisogno. Costruisco una proposta su misura: nessun pacchetto standard, perché nessuna transizione lo è. Gli obiettivi si definiscono all’inizio e si misurano alla fine. Opero online in tutta Italia e in Europa, e in presenza.
Per le imprese del territorio
Alle PMI del Cilento e del Sud Italia offro anche percorsi in presenza di coaching e consulenza: per imprenditori e team leader che vogliono professionalizzare la gestione, affrontare il passaggio generazionale e creare coesione nel team, con qualcuno che ha esperienza reale sul campo.
Richiedi una proposta
Tre modi per attraversare il tuo bivio
LA DOMANDA GIUSTA
Sessione singola di chiarezza
A volte non serve un lungo percorso: serve fermarsi e trovare la domanda giusta. Una sessione intensiva per mettere a fuoco dove sei, cosa ti blocca e qual è il primo passo concreto.
60 minuti · online · 70€
OLTRE IL BIVIO
Il percorso firma — 3 mesi
Per professionisti e manager che sentono che qualcosa deve cambiare e vogliono passare dalla confusione alla decisione. Un percorso strutturato che include:
- Obiettivo definito insieme nella prima sessione
- 6–8 sessioni di coaching individuale (metodo ICF)
- Supporto tra le sessioni per mantenere lo slancio
- Verifica finale dei risultati raggiunti
3 mesi · online o in presenza (Cilento) · in italiano, francese o inglese
IL PASSAGGIO
Per aziende: manager, team e PMI
Passaggi di ruolo, riorganizzazioni, team da costruire: accompagno le persone nei momenti in cui l’organizzazione cambia. Percorsi individuali con obiettivi misurati, team coaching e workshop — su proposta, dopo un colloquio conoscitivo gratuito.
Su misura · IT · FR · EN
CHI SONO
DONNA imprenditrice, fondatrice di CuCilento, impegnata per la parità di genere.
MADRE di due figli maschi.
COMPAGNA dal 2003, in una scelta condivisa di vita più essenziale e radicata in Cilento.
COACH ACC ICF con oltre 15 anni di esperienza nella gestione del cambiamento — di cui più di un decennio con Medici Senza Frontiere.
CREATIVA con diecimila idee al minuto.
STUDENTESSA seriale, perché imparare è una scelta di vita.
VIAGGIATRICE — prima in tutto il mondo, oggi soprattutto nei sogni.
COSA FACCIO
OGGI
COACH ACC ICF — Life coaching, Team coaching, Group coaching. Online in tutta Italia e Europa, in presenza in Cilento e Sud Italia.
PROJECT MANAGER — 15 anni di esperienza nel no-profit, creazione e organizzazione di eventi per la crescita professionale e il cambiamento.
IMPRENDITRICE — Fondatrice di CuCilento, laboratorio sartoriale di upcycling e sostenibilità nel cuore del Cilento.
MADRE — Mi impegno ogni giorno per crescere cittadini consapevoli,rispettosim, curiosi e liberi.
COSA HO FATTO
IERI
PROJECT COORDINATOR — Oltre 15 anni con Medici Senza Frontiere in paesi in conflitto. Sul campo, dove il cambiamento non aspetta.
CHANGE MANAGER — A Bruxelles, prima con MSF poi con Samusocial, ONLUS a sostegno delle persone senza fissa dimora.
INSEGNANTE DI LINGUA — Perché le parole costruiscono ponti.
TRADUTTRICE — Di libri, di mondi, di prospettive.
COME SONO ARRIVATA
IN CILENTO
Come Sono Arrivata in Cilento
Girando il mondo. Ho radici nomadi berbere — il movimento è sempre stato casa mia.
Per anni ho cambiato città e paese ogni 18 mesi, mettendo le mie competenze al servizio degli altri, lontano da me. Poi, a marzo 2021, qualcosa si è spostato. Ho sentito il bisogno di riorganizzare la mia scala di valori — mettere al primo posto il benessere mio e di chi mi sta accanto.
Ho scelto il Cilento. E ho scelto di partire da me, da dove vivo, da questo territorio straordinario nel Sud Italia.
Oggi costruisco qui il mio progetto — con le stesse competenze, ma con radici.
L’ecologia parte da sé stessa, e come il colibrì, intendo iniziare facendo la mia parte.
I VALORI CHE PORTO
I Valori che Porto
La cura dell’umano e della natura mi appartengono da sempre. Per me sono un concetto olistico e circolare: parte dal benessere armonico del singolo, si propaga all’esterno e ricade positivamente su tutti.
Amo le sfide, la creatività, il cambiamento. Lavoro per obiettivi, con entusiasmo e mettendo me stessa in tutto quello che faccio. Mi definiscono spesso “un vulcano di idee” — e non mi dispiace.
Le colonne sulle quali costruisco il mio quotidiano e il mio lavoro:
COOPERAZIONE
Operare insieme verso un obiettivo comune. Solo insieme si raggiungono traguardi importanti..
AUTENTICITA’
La chiarezza dell’obiettivo o il coraggio di stare nel “non so”. Accogliere l’ignoto senza fingere. Portare verità nella relazione con l’altro.
RISPETTO
Per i luoghi e le persone. Per la diversità, per la differenza — in tutte le sue forme.
ECOLOGIA
Prima interiore, poi sociale. Allineare i bisogni presenti e futuri con il contesto in cui si vive — in modo fluido, senza tradire i valori fondanti.
PERCHE SCEGLIERE ME?
Perché non porto solo competenze — porto un modo di stare nella relazione.
Oltre a 15 anni di esperienza sul campo e una formazione in continuo aggiornamento, metto a disposizione:
METODO — Struttura chiara, obiettivi concreti, percorso misurabile.
ACCOGLIENZA — Uno spazio sicuro, senza giudizio, dove puoi essere davvero te stesso.
ASCOLTO — Profondo, attento, che va oltre le parole.
CREATIVITÀ — Perché ogni persona e ogni situazione merita una soluzione su misura.
VISIONE — La capacità di vedere sia i dettagli che il quadro complessivo, insieme.
Per conoscere il mio percorso professionale completo: Profilo Linkedin
Contatti
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